牙齦出血可選用含氟化亞錫、氯己定、硝酸鉀等成分的牙膏，主要有云南白藥牙膏、舒適達(dá)牙齦護(hù)理牙膏、高露潔專效抗敏牙膏、歐樂B牙齦專護(hù)牙膏、獅王細(xì)齒潔牙齦護(hù)理牙膏等。

1、云南白藥牙膏

云南白藥牙膏含有活性止血成分，適用于牙齦炎或牙周炎導(dǎo)致的出血。其特有云南白藥提取物能緩解牙齦紅腫，抑制牙菌斑堆積。使用時(shí)需配合巴氏刷牙法，避免橫向用力摩擦牙齦。長期使用可能掩蓋牙周病進(jìn)展，建議每3個(gè)月復(fù)查口腔情況。

2、舒適達(dá)牙齦護(hù)理牙膏

舒適達(dá)牙齦護(hù)理牙膏含1.5%精氨酸和0.3%氟化鈉，通過阻斷牙本質(zhì)小管敏感緩解出血。適合刷牙疼痛引發(fā)的機(jī)械性牙齦損傷。對(duì)牙結(jié)石導(dǎo)致的出血效果有限，需結(jié)合超聲潔治。可能出現(xiàn)短暫牙齒酸澀感，通常1周內(nèi)適應(yīng)。

3、高露潔專效抗敏牙膏

高露潔專效抗敏牙膏含5%硝酸鉀，通過抑制神經(jīng)傳導(dǎo)減輕牙齦刺激反應(yīng)。適用于冷熱刺激誘發(fā)的牙齦毛細(xì)血管破裂。不能替代牙周基礎(chǔ)治療，重度牙周炎患者需配合甲硝唑含漱液。兒童及孕婦應(yīng)在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。

4、歐樂B牙齦專護(hù)牙膏

歐樂B牙齦專護(hù)牙膏含0.454%氟化亞錫，具有抗菌和抗炎雙重功效。適合菌斑性牙齦炎早期出血，可減少牙齦探診出血量。錫離子可能使牙齒暫時(shí)性著色，建議每周交替使用美白牙膏。糖尿病患者使用時(shí)需監(jiān)測口腔黏膜狀態(tài)。

5、獅王細(xì)齒潔牙齦護(hù)理牙膏

獅王細(xì)齒潔含0.1%聚磷酸鈉，通過螯合鈣離子抑制牙石形成。針對(duì)牙結(jié)石壓迫導(dǎo)致的機(jī)械性出血有效。刷牙時(shí)建議重點(diǎn)清潔齦溝區(qū)域，配合牙線使用效果更佳。長期使用需注意可能影響釉質(zhì)再礦化，可間隔使用含鈣牙膏。

牙齦出血患者應(yīng)選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清潔2次，每次不少于2分鐘。定期使用牙線清理牙間隙，每半年進(jìn)行專業(yè)潔治。避免吸煙、過量咖啡因等刺激因素，增加維生素C和K的攝入。若持續(xù)出血超過2周或伴牙齒松動(dòng)，需及時(shí)就診排除血液系統(tǒng)疾病。日?？珊}水減輕炎癥，但不可替代正規(guī)治療。