牙疼可通過冷敷止痛、鹽水漱口、穴位按壓、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)臉頰，每次10分鐘，血管收縮可減輕局部腫脹和疼痛。適合外傷或急性炎癥初期。

將5克食鹽融入200毫升溫水中反復漱口，有助于清潔口腔、減輕牙齦充血。對輕度牙齦炎或食物嵌塞有效。

用力按壓合谷穴（手背第1-2掌骨間）或頰車穴（下頜角前上方），通過神經(jīng)反射緩解疼痛。適合暫時無法就醫(yī)時應急使用。

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉栓等藥物可阻斷前列腺素合成。需注意藥物過敏史及胃腸道不良反應。

上述方法僅為臨時緩解措施，若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需立即就診口腔科排查根尖周炎、頜骨感染等嚴重病變。