體外碎石后需要注意多飲水、觀察排尿情況、控制飲食結(jié)構(gòu)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，有助于促進(jìn)碎石排出，減少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)，避免飲用濃茶咖啡等刺激性飲品。

每次排尿后需觀察尿液顏色及是否有碎石排出，出現(xiàn)持續(xù)血尿或排尿困難應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

限制高草酸高嘌呤食物攝入，適當(dāng)增加柑橘類水果，減少動(dòng)物內(nèi)臟海鮮等易形成結(jié)石的食物。

術(shù)后一周內(nèi)避免跑跳等劇烈活動(dòng)，防止殘留碎石移動(dòng)造成輸尿管劃傷，可進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng)。

建議碎石后2-3天復(fù)查超聲確認(rèn)排石效果，出現(xiàn)發(fā)熱腰痛等異常癥狀需立即就診，日常保持適度運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。