睡覺起來手指關(guān)節(jié)痛可能由睡眠姿勢壓迫、受涼刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、熱敷、藥物治療等方式緩解。

睡眠時手指長時間受壓可能導致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)晨起關(guān)節(jié)僵硬疼痛。建議調(diào)整睡姿避免壓迫，活動手指促進血液循環(huán)。

夜間環(huán)境溫度過低可能誘發(fā)關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣。保持臥室適宜溫度，晨起后用熱毛巾敷關(guān)節(jié)15分鐘可緩解癥狀。

可能與關(guān)節(jié)軟骨退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵小于30分鐘、關(guān)節(jié)摩擦感?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵超過1小時。需在風濕免疫科醫(yī)生指導下使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免提重物等手指過度負重活動，若持續(xù)疼痛或伴關(guān)節(jié)變形應及時就醫(yī)。