醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
首先導(dǎo)致失眠肯定是情緒影響，那么我們在面對一些事情的時候應(yīng)該要有一個樂觀的心態(tài)，因為人生就是因為有一些不同的經(jīng)歷，所以才變得豐富，一定要向前看，過去的事情就不要再想了，因為過去的就是過去了，自己要有一個信念面對嶄新的未來，在睡前可以喝一杯牛奶，多泡一泡腳輔助入睡。
李峰 副主任醫(yī)師
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