蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-09 16:49 回答了該問題
如果你想要促進(jìn)淋巴系統(tǒng)的排毒功能,建議你平時(shí)可以多吃點(diǎn)獼猴桃、柑橘、葡萄等水果。此外,也可以多吃點(diǎn)菠菜、卷心菜等新鮮的蔬菜。需要注意的是,一定要養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣,不要吃重口味,以及食品添加劑多的食物。也要多喝點(diǎn)水。最好每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。
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