右眼老是跳有什么預(yù)兆嗎
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
右眼跳動(dòng)可能由睡眠不足、視疲勞、精神緊張、面肌痙攣等原因引起,通常無須特殊治療。
1、睡眠不足睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞,出現(xiàn)右眼跳動(dòng)現(xiàn)象。保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜。伴隨癥狀可能有眼睛干澀、疲勞感。
2、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉緊張,引發(fā)右眼跳動(dòng)。每隔一段時(shí)間休息眼睛,遠(yuǎn)眺或做眼保健操。伴隨癥狀可能有視力模糊、眼部不適。
3、精神緊張焦慮和壓力會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,表現(xiàn)為右眼跳動(dòng)。進(jìn)行深呼吸練習(xí)或者冥想放松心情。伴隨癥狀可能有心悸、煩躁不安。
4、面肌痙攣面神經(jīng)受到刺激會(huì)出現(xiàn)右眼周圍肌肉不自主收縮??墒褂蒙窠?jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B1、卡馬西平等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
保持規(guī)律作息,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,適量補(bǔ)充B族維生素,癥狀持續(xù)建議就醫(yī)檢查。