醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
減肥要堅(jiān)持健康的減肥方法，首先是不要暴飲暴食，清淡飲食，嚴(yán)格的控制碳水化合物的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?，另外再加上戶外運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，只有長期的飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，才能夠減肥而不反彈。
李峰 副主任醫(yī)師
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
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在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
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咖美姿左旋肉堿咖啡真的能減肥不反彈嗎？
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如何減肥不反彈，很快就瘦了
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如何快速減肥不反彈
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如何減肥不反彈？
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如何快速減肥不反彈
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脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎？
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如何減肥不反彈？
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如何減肥不反彈，很快就瘦了
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人流十天后同房會(huì)懷孕嗎
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食指關(guān)節(jié)痛怎樣緩解
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胃吃了飯就痛怎么回事
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人參果糖尿病人可以吃嗎的功效與作用
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舌頭根一側(cè)疼吞咽都疼
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胎動(dòng)正常胎心監(jiān)護(hù)不過關(guān)是什么原因
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身上突然有好多包很癢
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太陽穴有痣怎么辦
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前列腺炎吃阿莫西林膠囊可以嗎
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腎盂無明顯分離是什么意思
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