醫(yī)生回答
劉文生 副主任醫(yī)師
根據您的敘述可以推測您的這種情況屬于便秘，可能會與您最近的飲食生活習慣有很大的關系，建議您最近可以多喝水令得腸道內水分充足，忌吃極冷辛辣油膩等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和大量的水果，比如說香蕉火龍果芹菜青菜白菜等，芹菜可以榨汁，喝芹菜汁有通便潤腸的功效，增強體育鍛煉，飯后少坐多行，增進腸胃的扭動協助吸收有利于排便
劉文生 副主任醫(yī)師
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