牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎等疾病有關，緩解疼痛可嘗試淡鹽水、綠茶水、冰水三種液體輔助護理。

氯化鈉溶液能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦腫脹，建議用溫水調(diào)配濃度0.9%的生理鹽水含漱，每次持續(xù)30秒后吐出，每日重復進行3-4次。

茶多酚具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，冷卻后的綠茶水含漱可緩解牙周組織充血，避免使用超過50℃的熱茶以免刺激患處。

低溫能使局部血管收縮，暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕痛感，可將冰塊含于患側(cè)臉頰外敷，每次不超過5分鐘，防止凍傷皮膚。

上述方法僅適用于應急處理，持續(xù)牙痛需及時就診口腔科排查病因，避免擅自使用止痛藥物掩蓋病情。