胃和小腸的運動形式主要有緊張性收縮、容受性舒張、蠕動、分節(jié)運動。

胃壁和小腸壁平滑肌持續(xù)保持的微弱收縮狀態(tài)，有助于維持器官基本形態(tài)和腔內(nèi)壓力。

進食時胃底和胃體上部肌肉舒張以容納食物，是胃特有的儲存食物的運動方式。

胃和小腸共有的推進性運動，通過環(huán)行肌和縱行肌協(xié)調(diào)收縮，將食糜向消化道遠(yuǎn)端推送。

小腸獨有的混合運動形式，通過多段環(huán)行肌節(jié)律性收縮分割食糜，促進與消化液充分混合。

保持規(guī)律飲食和適度活動有助于維持胃腸正常運動功能，避免暴飲暴食或長期精神緊張對消化功能產(chǎn)生不良影響。