晚上睡覺打呼?？赡苁怯煞逝帧⑺瞬划?、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食。

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥睡姿，使用專用枕頭輔助。

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、晨起口干癥狀，需耳鼻喉科評估是否需手術(shù)矯正。

可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡，需進行多導睡眠監(jiān)測確診。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，持續(xù)嚴重打鼾建議盡早就醫(yī)評估。