心理性性功能障礙可通過心理咨詢、行為療法、藥物治療、伴侶共同治療等方式改善。該問題通常由焦慮抑郁、伴侶關系緊張、性知識缺乏、童年創(chuàng)傷等因素引起。

通過認知行為療法幫助患者識別錯誤性觀念，緩解焦慮情緒。需配合專業(yè)心理醫(yī)生進行每周規(guī)律訪談，療程通常持續(xù)數(shù)月。

采用性感集中訓練逐步消除對性行為的恐懼，從非生殖器接觸開始漸進式脫敏。建議在治療師指導下與伴侶共同完成訓練計劃。

短期使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑改善生理功能，配合舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物調節(jié)情緒。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。

邀請伴侶參與治療過程，通過溝通技巧訓練改善親密關系。研究表明伴侶支持可使治療效果提升約40%。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行有氧運動改善血液循環(huán)，必要時可尋求專業(yè)性治療師指導。