李峰 副主任醫(yī)師
您好,平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果(蘋(píng)果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。嚴(yán)重的情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理.
驚嚇得病出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)情緒低落燥狂不愛(ài)睡覺(jué)怎么治療
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自卑多疑,焦慮,情緒低落
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失眠多夢(mèng)早醒,情緒低落,抑郁,焦慮,心慌是什么原因造成的
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情緒低落,早醒后睡不著
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情緒低落,嚴(yán)重失眠健健忘
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目前高三,最近經(jīng)常容易情緒低落,想哭。晚
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情緒低落,早醒后睡不著
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甲減會(huì)引發(fā)患者情緒低落嗎
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情緒低落易激動(dòng),生氣時(shí)呼吸困難
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怎樣開(kāi)導(dǎo)情緒低落的人
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八十歲老人血壓多少正常
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一歲半寶寶吐奶怎么辦
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能提示急性出血壞死型胰腺炎的指標(biāo)是
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眼睛弱視怎么治療
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婦科念珠菌病如何治療
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兒童喉嚨里面有很多像水泡一樣的東西
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白細(xì)胞中性粒細(xì)胞淋巴細(xì)胞偏高怎么辦
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怎么樣讓皮膚變好
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頸動(dòng)脈彩超和經(jīng)顱多普勒的意義
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