兩歲寶寶感冒流鼻涕可以適量喝稀釋的姜湯，但需謹慎觀察反應。姜湯可能有助于緩解鼻塞，但嬰幼兒胃腸功能較弱，過量可能刺激胃腸黏膜。

建議家長將姜湯稀釋至淡黃色，每次不超過30毫升，避免生姜辛辣成分刺激寶寶口腔和消化道。

家長需密切注意寶寶飲用后是否出現(xiàn)拒食、腹痛或皮疹等不良反應，出現(xiàn)異常應立即停用。

更安全的緩解方式包括使用生理鹽水滴鼻劑、保持室內濕度，或遵醫(yī)囑服用小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物。

若寶寶伴有發(fā)熱超過38.5℃、持續(xù)咳嗽或精神萎靡，應禁止使用姜湯并及時就醫(yī)，可能提示細菌感染等需專業(yè)治療。

感冒期間建議保持寶寶充足休息，適當增加溫水攝入，避免接觸冷空氣及過敏原。若癥狀持續(xù)3天無改善或加重，須兒科就診。