女孩子初次月經的正常年齡一般在11-14歲，最早不早于9歲，最晚不遲于16歲。月經初潮時間受遺傳、營養(yǎng)、體重、環(huán)境等因素影響。

月經初潮是女性青春期發(fā)育的重要標志，通常在乳房發(fā)育開始后2-3年出現(xiàn)。遺傳因素是決定初潮年齡的主要因素之一，母親初潮時間較早的女兒往往也會較早經歷月經初潮。營養(yǎng)狀況對初潮年齡有顯著影響，體重過輕或營養(yǎng)不良可能延遲初潮，而體重過重則可能提前初潮。環(huán)境因素如長期接觸化學物質、壓力過大等也可能影響初潮時間。地域差異也會導致初潮年齡不同，熱帶地區(qū)女孩初潮通常較早，寒冷地區(qū)相對較晚?，F(xiàn)代生活方式的改變使得女孩初潮年齡呈現(xiàn)提前趨勢，這與營養(yǎng)狀況改善、社會經濟發(fā)展等因素有關。

家長應關注孩子的生長發(fā)育情況，若女孩在9歲前出現(xiàn)月經或16歲后仍未初潮，建議及時就醫(yī)檢查。日常生活中保持均衡飲食，適量運動，避免過度節(jié)食或肥胖，有助于維持正常的青春期發(fā)育進程。心理方面需要給予孩子適當引導，幫助她們正確認識月經這一生理現(xiàn)象。