讓眉毛長得濃密可通過營養(yǎng)補充、局部護理、醫(yī)美干預、藥物治療等方式改善。眉毛生長主要與毛囊健康、營養(yǎng)供給、激素水平等因素相關。

攝入富含蛋白質、維生素B族、鋅的食物有助于毛發(fā)生長，如雞蛋、堅果、深海魚類。缺乏鐵或維生素D可能導致眉毛稀疏。

每日用維生素E油或蓖麻油輕柔按摩眉部，促進局部血液循環(huán)。避免過度修眉或使用刺激性化妝品損傷毛囊。

毛發(fā)移植術可將后枕部毛囊移植至眉區(qū)，微針治療可刺激膠原再生。需選擇正規(guī)醫(yī)療機構操作。

米諾地爾酊可延長毛發(fā)生長期，生長因子類藥物能激活休眠毛囊。使用前需排除激素紊亂等禁忌癥。

保持規(guī)律作息，避免精神壓力過大影響內分泌平衡。若伴隨甲狀腺功能異?；虬叨d等癥狀，建議及時就醫(yī)排查病因。