醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-21 10:56 回答了該問題
腰肌勞損患者懷孕，平時可以做一些腰部的熱敷，推拿按摩，平時避免久坐彎腰，避免彎腰勞動。平時穿孕婦褲，減少腰部受力。久坐后要適當(dāng)站起，活動腰部，做腰椎前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，緩解腰背肌疲勞。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-21 10:56 回答了該問題
腰肌勞損患者懷孕，平時可以做一些腰部的熱敷，推拿按摩，平時避免久坐彎腰，避免彎腰勞動。平時穿孕婦褲，減少腰部受力。久坐后要適當(dāng)站起，活動腰部，做腰椎前屈后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動，緩解腰背肌疲勞。
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