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亞健康和有毒素有什么區(qū)別?...

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問題描述

亞健康和身體有毒素怎么區(qū)別?該怎么治?

醫(yī)生回答

陳歡兆

陳歡兆 副主任醫(yī)師

身體出于亞健康的主要原因是因為睡眠不足與精神狀態(tài)和外界壓力有關(guān)。最好的治療辦法是盡早睡覺,不要打破生態(tài)平衡,早睡早起,精神才會好,精神好才會吃的好!慢慢的你就會回復(fù)!還有你的心態(tài)問題,每天都開開心心的,不要有任何壓力!把工作當(dāng)成一種樂趣,你的健康才會慢慢的恢復(fù)的,如果體內(nèi)積累了太多的毒素會對人的身體健康產(chǎn)生消極的影響,會使人疲倦,嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致系列的相關(guān)性的疾病。

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