醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
亞健康醫(yī)學(xué)上指的是沒有器質(zhì)性的疾病，但存在一些功能方面的改變。臨床上容易出現(xiàn)失眠、乏力、無食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等癥狀，需要注意保證合理的膳食和均衡的營養(yǎng)、調(diào)整心理狀態(tài)并保持積極、樂觀的心態(tài)、增加戶外體育鍛煉活動、及時調(diào)整生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。
李峰 副主任醫(yī)師
麻煩問，亞健康主要是什么癥狀？
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現(xiàn)在常常感到身心疲憊，是不是身體處在亞健康的狀態(tài)了？
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如何緩解亞健康狀態(tài)？
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哪些情況會影響男性亞健康？
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我現(xiàn)在處于亞健康狀態(tài)怎么辦？喝扎雅保健茶怎么樣？
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什么是亞健康呀，有什么表現(xiàn)呀
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吃什么調(diào)理亞健康？
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亞健康怎么辦？亞健康怎么辦？
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有關(guān)身體亞健康是不是生理疾病。怎楊才能治好？
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什么是亞健康？？想知道、謝謝！！
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