李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-07 23:19 回答了該問(wèn)題
根據(jù)你的情況是缺鈣導(dǎo)致的，還有長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起的并發(fā)癥，需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，同時(shí)要進(jìn)行活動(dòng)，多進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣才能有助于鈣的吸收。注意身體的健康，不要處于一種亞健康的狀態(tài)。建議在小腿抽筋的時(shí)候要及時(shí)的按摩，適當(dāng)?shù)臒岱?，或者是在地上多走走就能緩解。最主要的是要保持良好的?xí)慣，飲食上要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜積極的鍛煉，放松心情。
上火吃什么藥
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腦白質(zhì)吃什么藥
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神經(jīng)炎吃什么藥
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小兒支原體肺炎吃什么藥
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高血壓鼻出血吃什么藥止血
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吃了東西消化不良吃什么藥
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神經(jīng)性耳龍聾吃什么藥
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心腎虧虛吃什么藥比較好
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慢性腸炎吃什么藥好得快
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肚子大便秘吃什么藥管用
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流鼻涕、打噴嚏怎么辦
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來(lái)月經(jīng)頭暈可以吃阿膠嗎
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寶寶眼睛被手指戳了該怎么辦?
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怎么做才會(huì)多奶水
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潰瘍性結(jié)腸炎的治療法
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胃息肉手術(shù)后可以吃什么
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血壓:140/120正常嗎？
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膽囊息肉會(huì)引起疼痛嗎
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紅眼病不能上班么
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懷孕三個(gè)月哭對(duì)胎兒有影響嗎？
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