高珊 副主任醫(yī)師
2025-07-19 15:02 回答了該問題
順產(chǎn)后宮縮一般會(huì)在1-2周內(nèi)逐漸消失,部分產(chǎn)婦可能持續(xù)至4-6周。
產(chǎn)后宮縮是子宮復(fù)舊的自然過程,初期表現(xiàn)為陣發(fā)性下腹疼痛,尤其在哺乳時(shí)因催產(chǎn)素分泌加劇。產(chǎn)后1-3天宮縮最明顯,每日頻率可達(dá)10-15次,伴隨惡露排出量較多,顏色鮮紅。此時(shí)子宮以每天1-2厘米的速度下降,疼痛感類似輕度痛經(jīng),可通過熱敷或調(diào)整呼吸緩解。產(chǎn)后4-7天宮縮頻率減少至每日5-8次,疼痛強(qiáng)度減弱,惡露轉(zhuǎn)為淡紅色。子宮體積縮小至孕12周大小,產(chǎn)婦活動(dòng)時(shí)可能偶發(fā)隱痛,但無須特殊處理。產(chǎn)后2周后多數(shù)產(chǎn)婦僅存輕微不適,宮縮次數(shù)降至每日1-3次,惡露變?yōu)榘咨螯S色。若哺乳持續(xù),因催產(chǎn)素作用可能延長(zhǎng)宮縮至4-6周,但痛感顯著減輕,子宮基本恢復(fù)至孕前狀態(tài)。
建議產(chǎn)后保持會(huì)陰清潔,避免憋尿加重宮縮疼痛。哺乳時(shí)采取舒適體位,疼痛明顯時(shí)可飲用溫水或按摩下腹部。若宮縮伴隨發(fā)熱、惡露異味或出血量突然增加,需及時(shí)就醫(yī)排除感染或胎盤殘留。產(chǎn)后6周應(yīng)復(fù)查超聲確認(rèn)子宮復(fù)舊情況。
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