牙齦上長黃色水泡可通過保持口腔衛(wèi)生、局部消炎、藥物治療、牙科處理等方式緩解，通常由食物殘渣刺激、口腔潰瘍、根尖周炎、皰疹性齦口炎等原因引起。

飯后及時漱口，使用軟毛牙刷清潔患處周圍，避免用力觸碰水泡。生理鹽水含漱有助于減少細菌滋生。

采用氯己定含漱液或復方硼砂溶液進行口腔消毒，可減輕局部炎癥反應(yīng)。避免進食辛辣刺激性食物。

遵醫(yī)囑使用甲硝唑片抗厭氧菌感染，阿莫西林膠囊控制細菌感染，或阿昔洛韋片治療病毒感染。伴疼痛時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

若水泡持續(xù)不消退或伴隨牙齒疼痛，需進行牙科檢查。根尖周炎可能需根管治療，膿皰需專業(yè)切開引流。

日常注意補充維生素B族和維生素C，避免過硬過熱食物刺激患處，出現(xiàn)發(fā)熱或水泡擴散需立即就醫(yī)。