月經(jīng)期頻繁排便可能由激素變化、前列腺素作用、飲食調(diào)整、腸易激綜合征等原因引起，可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、藥物干預(yù)等方式緩解。

月經(jīng)期孕激素水平下降導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，屬于生理性反應(yīng)。建議避免生冷食物，適當(dāng)飲用溫姜茶緩解癥狀。

子宮內(nèi)膜分泌的前列腺素可能刺激腸道平滑肌收縮。熱敷下腹部或遵醫(yī)囑使用布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉等前列腺素抑制劑。

經(jīng)期高糖高脂飲食可能加重腸道負(fù)擔(dān)。選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，適量補(bǔ)充含膳食纖維的燕麥、蘋果等食物。

可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀、益生菌等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。

經(jīng)期保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。