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減肥可以吃花生嗎

1人回答 37人閱讀

2024-10-14 19:55

問題描述

減肥可以吃花生嗎

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

2024-10-14 19:58 回答了該問題

減肥期間可以適量食用花生,因其含有高蛋白和高纖維,有助于增加飽腹感,對減肥有輔助作用。同時,若需快速減肥,可選擇埋線減肥或抽脂手術(shù)等方法,術(shù)后需控制飲食,避免高脂高熱量食物?;ㄉ⒎菧p肥禁忌,但需適量食用,結(jié)合科學(xué)的減肥方法效果更佳。

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