于秀梅 副主任醫(yī)師
心臟位于人體胸腔中部偏左下方，其形狀類似拳頭，具有推動血液流動，向身體各器官提供充足血流量，輸送營養(yǎng)物質(zhì)如無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)等，同時(shí)帶走代謝產(chǎn)物如二氧化碳、尿酸等功能。心臟在正常情況下位于左側(cè)，雖罕見情況下心臟可能位于右側(cè)，但其重要性不言而喻，需得到妥善保護(hù)。為了維護(hù)心臟健康，人們應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如多食用新鮮蔬菜水果、攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、避免油膩刺激性食物、適量運(yùn)動如慢跑、騎自行車、保證充足休息、避免熬夜、定期體檢、注意保暖等措施，以促進(jìn)心臟健康。
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