醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
若出現(xiàn)骨刺情況，可以適量吃牛奶、豆腐、蝦皮、芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和維生素D，有助于骨骼健康，促進(jìn)鈣的吸收。
2、豆腐豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣質(zhì)，適合作為日常補(bǔ)鈣的食物來(lái)源。
3、蝦皮蝦皮鈣含量較高，可以作為輔助補(bǔ)鈣的食材，適量食用有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)。
4、芝麻芝麻富含鈣和微量元素，適量食用有助于骨骼健康。
二、藥物1、碳酸鈣D3片碳酸鈣D3片含有鈣和維生素D，有助于鈣的吸收和利用，適合骨刺患者補(bǔ)鈣。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液葡萄糖酸鈣口服溶液易于吸收，適合需要快速補(bǔ)鈣的患者。
3、乳酸鈣顆粒乳酸鈣顆粒溶解性好，適合兒童和成人補(bǔ)鈣，有助于緩解骨刺癥狀。
骨刺患者應(yīng)注意均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累，定期復(fù)查骨密度，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整補(bǔ)鈣方案。
