無痛人流后一般需要休息3-14天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復情況有關(guān)。

無痛人流術(shù)后休息時間通常分為兩個階段。術(shù)后1-5天建議以臥床靜養(yǎng)為主，避免體力勞動和劇烈運動，此時可能出現(xiàn)輕微腹痛、少量陰道出血等癥狀，屬于正常現(xiàn)象。術(shù)后6-14天可逐步恢復輕體力活動，但仍需避免提重物、長時間站立或過度勞累。術(shù)后1周內(nèi)需遵醫(yī)囑復查超聲，確認宮腔恢復情況。若術(shù)中采用宮腔鏡等微創(chuàng)技術(shù)，或患者體質(zhì)較好，恢復時間可能縮短至3-7天。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、性生活及游泳，保持會陰清潔，每日更換衛(wèi)生巾，觀察出血量變化。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，搭配新鮮蔬菜水果促進鐵吸收，避免生冷辛辣食物刺激胃腸。

術(shù)后若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、出血量多于月經(jīng)量或持續(xù)超過10天、劇烈腹痛伴異味分泌物等情況，需立即就醫(yī)排除感染或?qū)m腔殘留。術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動及重體力勞動，注意保暖防寒，保證每日7-8小時睡眠，有助于子宮內(nèi)膜修復。心理上可能出現(xiàn)短暫情緒波動，可通過聽音樂、閱讀等方式舒緩壓力，必要時尋求專業(yè)心理疏導。