12周摘掉眼鏡恢復(fù)視力屬于非醫(yī)學(xué)認(rèn)可的視力矯正宣傳，目前沒有科學(xué)證據(jù)支持通過短期訓(xùn)練完全逆轉(zhuǎn)真性近視。視力問題需通過專業(yè)驗(yàn)光配鏡、角膜塑形鏡或屈光手術(shù)等方式干預(yù)。

軸性近視因眼軸變長(zhǎng)導(dǎo)致，現(xiàn)有手段無法縮短眼軸，激光手術(shù)僅改變角膜曲率而非治愈近視。

承諾短期療效、夸大康復(fù)案例、回避醫(yī)療器械資質(zhì)審查的視力恢復(fù)機(jī)構(gòu)需警惕。

框架眼鏡、角膜接觸鏡可光學(xué)矯正，18歲以上可考慮準(zhǔn)分子激光手術(shù)或ICL晶體植入術(shù)。

每日戶外活動(dòng)2小時(shí)，控制近距離用眼時(shí)間，保持30厘米閱讀距離有助于延緩近視進(jìn)展。

建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行視力檢查，避免輕信非醫(yī)學(xué)視力恢復(fù)方案，青少年需每半年復(fù)查屈光度變化。