醫(yī)生回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
經(jīng)常喝檸檬水一般不會(huì)導(dǎo)致上火。檸檬水富含維生素C，具有生津止渴、促進(jìn)消化的作用，上火可能與體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)、作息習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。
1、體質(zhì)因素陰虛體質(zhì)人群可能出現(xiàn)口干舌燥等類似上火的表現(xiàn)，日?？娠嬘镁栈ú璧茸剃幗祷痫嬈罚苊庑晾贝碳な澄?。
2、飲食結(jié)構(gòu)高糖高脂飲食可能加重身體代謝負(fù)擔(dān)，飲用含糖檸檬水時(shí)需控制糖分?jǐn)z入，建議選擇鮮檸檬片泡水。
3、作息習(xí)慣長(zhǎng)期熬夜可能導(dǎo)致虛火上升，需保持規(guī)律作息，每天保證充足睡眠時(shí)間。
4、疾病因素口腔潰瘍、牙齦炎等疾病可能出現(xiàn)上火癥狀，可能與細(xì)菌感染、維生素缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫疼痛?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、維生素B2片、口腔潰瘍散等藥物。
日常飲用檸檬水建議選擇新鮮檸檬，避免空腹飲用，體質(zhì)特殊者出現(xiàn)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
