韓剛龍 主治醫(yī)師
2022-05-04 22:22 回答了該問(wèn)題
根據(jù)你描述的情況,目前考慮是腰肌勞損的現(xiàn)象,腰肌勞損是由于久坐久站或者長(zhǎng)時(shí)間彎腰多不,腰部?jī)蓚?cè)肌肉慢性無(wú)菌性炎癥,主要以夜間疼痛起床活動(dòng)后緩解為主要的臨床表現(xiàn),一般可以進(jìn)行小燕飛等,鍛煉腰背肌,可以外用扶他林軟膏,口服腰痛寧膠囊治療。
如何鍛煉腰腹肌勞損?
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快速鍛煉腹肌的方法有哪些?
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腹肌不對(duì)稱怎么練對(duì)稱
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漏斗胸怎么練腹肌
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