年輕人得腎結(jié)石可能由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、體外碎石、手術(shù)取石等方式干預(yù)。

每日飲水量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議每日飲用2000毫升以上白開水，避免濃茶和碳酸飲料。

過量攝入腌制食品、加工肉類等會升高尿鈣排泄。需控制每日鹽分攝入在5克以內(nèi)，增加新鮮蔬菜水果攝入。

可能與甲狀旁腺功能亢進、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)腰痛、血尿等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇、氫氯噻嗪等藥物調(diào)節(jié)代謝。

可能與變形桿菌感染、尿路梗阻等因素有關(guān)，常伴隨排尿灼痛、發(fā)熱等癥狀。需進行尿培養(yǎng)檢查后使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。

保持規(guī)律運動有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，建議每日進行30分鐘有氧運動，避免久坐不動。出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時應(yīng)及時就醫(yī)。