老年癡呆通常是指阿爾茨海默病，容易患該病的人群主要有高齡老人、有家族遺傳史者、長期孤獨(dú)或抑郁者、患有心腦血管疾病者以及長期吸煙酗酒者。

1、高齡老人

年齡增長是老年癡呆最主要的危險(xiǎn)因素，65歲以上人群患病概率隨年齡增長而顯著上升。腦細(xì)胞自然退化、神經(jīng)元損傷積累可能導(dǎo)致記憶和認(rèn)知功能下降。建議高齡老人定期進(jìn)行認(rèn)知功能篩查，保持適度社交和腦力活動(dòng)。

2、家族遺傳史者

攜帶載脂蛋白E4基因或家族中有老年癡呆患者的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。遺傳因素可能影響β淀粉樣蛋白代謝，導(dǎo)致腦內(nèi)異常沉積。這類人群需更重視早期預(yù)防，可遵醫(yī)囑使用鹽酸多奈哌齊片等藥物延緩病情進(jìn)展。

3、長期孤獨(dú)抑郁者

長期缺乏社交互動(dòng)或患有抑郁癥的人群，大腦神經(jīng)可塑性可能降低。情緒障礙引發(fā)的慢性炎癥反應(yīng)可能加速腦萎縮。參與團(tuán)體活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好有助于改善心理狀態(tài)，必要時(shí)可使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物。

4、心腦血管疾病患者

高血壓、糖尿病等慢性病患者腦部供血可能不足，血管性癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加。長期高血糖或高血壓狀態(tài)會(huì)損傷腦血管內(nèi)皮細(xì)胞?？刂苹A(chǔ)疾病至關(guān)重要，可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，改善腦循環(huán)。

5、長期吸煙酗酒者

煙草中的尼古丁和過量酒精會(huì)直接損傷神經(jīng)元，影響膽堿能系統(tǒng)功能。氧化應(yīng)激反應(yīng)可能導(dǎo)致海馬體萎縮。戒煙限酒能顯著降低風(fēng)險(xiǎn)，補(bǔ)充維生素E軟膠囊等抗氧化劑可能有一定保護(hù)作用。

預(yù)防老年癡呆需采取綜合措施，保持均衡飲食如地中海飲食模式，適量攝入深海魚類和堅(jiān)果。堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，每周3-5次，每次30分鐘以上。積極參與社交活動(dòng)，進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練如閱讀或棋牌游戲。控制血壓、血糖和血脂在正常范圍，定期進(jìn)行記憶力評估。發(fā)現(xiàn)早期癥狀應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診，早期干預(yù)能有效延緩病情發(fā)展。