醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
久站腰疼可能由肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時(shí)變換姿勢(shì)，熱敷或按摩腰部，無(wú)須特殊用藥。
2、腰椎間盤突出可能與久站時(shí)椎體壓力增大有關(guān)，常伴隨下肢放射痛?？墒褂萌麃?lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，配合腰椎牽引治療。
3、腰肌勞損慢性損傷導(dǎo)致肌肉纖維化，表現(xiàn)為僵硬鈍痛。建議避免負(fù)重，使用氟比洛芬凝膠貼膏、復(fù)方氯唑沙宗片，配合紅外線理療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎與遺傳和免疫因素相關(guān)，晨僵為典型癥狀。需遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液，結(jié)合功能鍛煉延緩進(jìn)展。
日常注意控制站立時(shí)間，使用支撐鞋墊，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。
