舌頭白邊緣有齒痕可能與脾虛濕盛、氣血不足、陽(yáng)虛水泛、口腔衛(wèi)生不良、舌體肥大等因素有關(guān)。舌苔發(fā)白且邊緣有齒痕是中醫(yī)常見的舌象表現(xiàn)，通常反映體內(nèi)水濕代謝異?；驓庋\(yùn)行不暢。

1、脾虛濕盛

長(zhǎng)期飲食不節(jié)或思慮過(guò)度可能導(dǎo)致脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能下降。濕濁內(nèi)停會(huì)表現(xiàn)為舌體胖大被牙齒壓迫形成齒痕，舌苔白厚黏膩?？勺襻t(yī)囑使用參苓白術(shù)顆粒、香砂六君丸等健脾化濕藥物，日常需避免生冷油膩食物。

2、氣血不足

慢性失血或營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，氣血無(wú)法充分濡養(yǎng)舌體肌肉，導(dǎo)致舌質(zhì)淡白松弛出現(xiàn)齒痕?？赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用八珍顆粒、復(fù)方阿膠漿等補(bǔ)益氣血藥物，建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵元素的食物。

3、陽(yáng)虛水泛

腎陽(yáng)不足時(shí)氣化失司，水液停聚可使舌體腫脹出現(xiàn)齒痕，舌苔白滑。常見于怕冷、下肢浮腫的人群?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等溫陽(yáng)利水藥物，日?？捎蒙⑷夤鸬葴匦允巢撵覝?。

4、口腔衛(wèi)生不良

口腔菌群失衡或舌苔清潔不足可能導(dǎo)致舌苔增厚發(fā)白，舌體長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)易腫脹。建議使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面，飯后用淡鹽水漱口，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液。

5、舌體肥大

先天舌體過(guò)大或甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致舌體異常增大，持續(xù)與牙齒摩擦形成齒痕。需排查甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片，睡眠時(shí)建議側(cè)臥減輕舌體后墜。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜傷脾；飲食宜清淡易消化，適量食用山藥、薏米等健脾食材；堅(jiān)持每日舌面清潔，觀察齒痕變化情況。若伴隨明顯乏力、浮腫或齒痕持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證或相關(guān)檢查。