孕婦打嗝燒心食道灼熱可通過調整飲食習慣、改變體位、服用抗酸藥物、就醫(yī)評估等方式緩解，通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、食管裂孔疝等原因引起。

少食多餐，避免辛辣油膩食物，進食后兩小時內避免平躺。減少碳酸飲料、咖啡因攝入，可適量飲用溫開水稀釋胃酸。

睡眠時抬高床頭，日常避免彎腰動作。飯后保持直立姿勢，穿著寬松衣物減少腹部壓力。

遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、雷尼替丁等藥物。妊娠期禁用含鉍劑或質子泵抑制劑類藥物。

若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔血黑便，需排除胃食管反流病、食管炎等病理因素。醫(yī)生可能建議胃鏡檢查或調整用藥方案。

日?？蓢L試咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，避免睡前兩小時進食，選擇左側臥位改善胃部壓迫情況。