半月板損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。具體方案需根據(jù)損傷程度選擇。

輕度損傷可通過制動休息、減少負重活動緩解，急性期可冰敷消腫。

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。

超聲波、超短波等理療促進修復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除，術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)。

避免爬山、深蹲等動作，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負荷，康復(fù)期可進行直腿抬高訓(xùn)練。