醫(yī)生回答
孕30周肚子發(fā)硬多數(shù)是正常生理現(xiàn)象，可能與假性宮縮、胎動頻繁、胃腸脹氣、子宮增大等因素有關(guān)。若伴隨疼痛或出血需及時就醫(yī)。
1. 假性宮縮妊娠中晚期子宮肌肉不規(guī)律收縮導(dǎo)致，表現(xiàn)為短暫發(fā)硬無痛感。可通過改變體位、補(bǔ)充水分緩解，無須特殊治療。
2. 胎動頻繁胎兒活動時撞擊子宮壁可能引發(fā)局部發(fā)硬。建議記錄胎動規(guī)律，若突然減少或增強(qiáng)需就醫(yī)評估胎兒狀況。
3. 胃腸脹氣孕期激素變化減緩胃腸蠕動，適當(dāng)食用易消化食物，少量多餐可改善癥狀。避免豆類等產(chǎn)氣食物。
4. 子宮增大隨著胎兒生長，子宮擴(kuò)張牽拉周圍韌帶會產(chǎn)生緊繃感。建議使用托腹帶減輕腹部壓力，避免長時間站立。
日常注意休息，避免過度勞累，如發(fā)硬頻率超過每小時4次或伴隨下墜感應(yīng)立即就診。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
