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床太軟了腰酸背痛怎么辦

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問題描述

床太軟了腰酸背痛怎么辦

醫(yī)生回答

王俊宏

王俊宏 主任醫(yī)師

改善床軟度或CT檢查腰酸背痛不適可能和床太軟有關(guān)系,因?yàn)榇蔡浺院螅档貌坏阶銐虻姆潘?,休息以后反而可能?huì)腰酸背痛。如果是床是軟的,在八個(gè)小時(shí)的睡眠中,腰背部的肌肉就會(huì)處于屈曲的狀態(tài),由于腰背部肌肉受到長時(shí)間的拉伸,血液循環(huán)不好,就容易導(dǎo)致肌肉內(nèi)的壓力增高,出現(xiàn)肌肉的疲勞導(dǎo)致了腰背部肌肉勞損的癥狀,出現(xiàn)了腰疼、腰酸無力。如果是床太軟導(dǎo)致的腰痛,建議換一個(gè)稍微硬一點(diǎn)的床,但也不用很硬,平時(shí)那些棕櫚的床是非常非常不錯(cuò),如果沒有辦法去換床墊,建議就去買一個(gè)席子,可以在一定程度上讓床稍微硬一點(diǎn),在夏天可以用席子,冬天可能沒有很好的辦法。

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