醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
尿結石患者每日跳繩次數(shù)建議控制在100-300次，實際運動量需根據(jù)結石大小、位置及個體耐受度調整。
1、結石大小5毫米以下小結石可通過跳躍促進排出，每日200-300次分3-5組完成；超過6毫米結石需結合臨床治療。
2、位置因素腎盂結石建議增加跳躍頻率，輸尿管末端結石可減少至100-200次，避免加重輸尿管痙攣。
3、身體耐受跳躍后出現(xiàn)腰腹劇痛或血尿應立即停止，中老年患者可改為墊腳運動等低沖擊方式。
4、輔助治療需配合每日飲水2000毫升以上，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉、坦索羅辛或雙氯芬酸鈉等藥物輔助排石。
建議運動前后監(jiān)測排尿情況，合并高血壓或心血管疾病者需經(jīng)醫(yī)生評估后制定個性化方案。
