下巴經(jīng)常起痤瘡可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善，通常與激素波動、油脂分泌過多、細(xì)菌感染、毛囊角化異常等因素有關(guān)。

避免高糖高脂飲食，減少乳制品攝入，保證充足睡眠。激素波動可能因壓力或月經(jīng)周期導(dǎo)致，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

每日兩次溫和清潔，選用含硫磺或水楊酸成分的潔面產(chǎn)品。油脂分泌過多時需避免過度去油，防止皮膚屏障受損加重炎癥。

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物，毛囊角化異?？蛇x用阿達(dá)帕林凝膠或維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

頑固性痤瘡可考慮紅藍(lán)光治療或化學(xué)換膚，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。伴隨囊腫結(jié)節(jié)時可能需配合局部注射治療。

建議避免擠壓痤瘡，外出時做好物理防曬，癥狀持續(xù)加重或遺留瘢痕需及時至皮膚科就診。