王青 主任醫(yī)師
五谷雜糧包括大米、小米、玉米、糯米、高粱米等，其中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)身體免疫力、改善消化系統(tǒng)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)早泄也有一定的治療作用，可以緩解神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張、改善血液循環(huán)和增強(qiáng)性腺功能，從而起到治療早泄的效果。因此，在日常飲食中，應(yīng)多食用五谷雜糧，以促進(jìn)身體健康。
胃炎為什么吃五谷雜糧粉胃脹？
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五谷雜糧有哪些
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高血壓吃多吃五谷雜糧好嗎，會(huì)有所緩解嗎
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哪些五谷雜糧可以減肥？
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