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每天做夢的原因是什么？

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問題描述

這段時間睡覺的時候經(jīng)常會做夢，不管是晚上睡覺，還是中午午休的時候，都會做夢，醒來的時候就感覺特別的疲勞，能不能告訴我每天做夢是什么原因引起？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
多是由于精神壓力大，或者是心理壓力大導致的。現(xiàn)代人的生活工作壓力大，導致容易胡思亂想，反映在睡眠期間就是做夢比較多。另外有一些人睡眠不規(guī)律或者因為工作的原因而導致睡眠時間點不能確定，不能早睡早起，容易出現(xiàn)疲勞乏力，精神狀態(tài)不佳也會經(jīng)常做夢。同時更年期的婦女由于代謝調節(jié)的紊亂，也會出現(xiàn)做夢多的情況。

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