腿膝蓋積水可能由關(guān)節(jié)勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、穿刺抽液、藥物治療、手術(shù)清理等方式緩解。

長期負重或過度運動導致滑膜分泌過多液體，建議減少爬樓梯等動作，局部熱敷促進吸收。

膝關(guān)節(jié)扭傷或撞擊引發(fā)滑膜炎性滲出，需冰敷加壓包扎，必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥。

軟骨退化刺激滑膜增生，常伴隨晨僵和摩擦音，可口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

自身免疫反應(yīng)造成滑膜充血水腫，多呈對稱性疼痛，需長期服用甲氨蝶呤片控制病情進展。

日常避免久蹲久跪，超重者需減重，急性期抬高患肢，若積液持續(xù)增多或伴發(fā)熱需及時骨科就診。