腳小腿疼痛可能由肌肉疲勞、靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過(guò)休息理療、彈力襪治療、藥物緩解、血管介入手術(shù)等方式改善。

長(zhǎng)時(shí)間站立或劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，表現(xiàn)為小腿酸脹。建議抬高下肢熱敷，可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

可能與久坐久站、靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，伴隨下肢沉重感和蚯蚓狀血管凸起。穿戴醫(yī)用彈力襪可緩解，嚴(yán)重時(shí)需服用地奧司明片或進(jìn)行靜脈射頻消融術(shù)。

椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致放射性腿痛，常伴腰部不適。甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

血管狹窄導(dǎo)致缺血性疼痛，行走后加重。阿司匹林腸溶片、西洛他唑片可改善循環(huán)，嚴(yán)重狹窄需進(jìn)行球囊擴(kuò)張支架植入術(shù)。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或皮膚變色應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。