抬手肩關(guān)節(jié)疼可能由肌肉勞損、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、功能鍛煉、手術(shù)等方式緩解。

長期重復抬手動作或姿勢不良導致肩部肌肉過度使用，表現(xiàn)為酸痛和活動受限。建議減少負重活動，局部熱敷配合按摩緩解癥狀。

肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)的無菌性炎癥，可能與受涼、外傷等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間痛和主動被動活動均受限。可選用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，配合關(guān)節(jié)松動術(shù)治療。

肩部肌腱退變或急性撕裂導致，常與過度運動、外傷有關(guān)，表現(xiàn)為特定角度疼痛和無力感。輕者可用洛索洛芬鈉貼劑，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。

頸神經(jīng)根受壓引發(fā)的牽涉痛，可能與椎間盤突出、骨贅形成有關(guān)，多伴有頸部僵硬和上肢麻木。可嘗試甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，配合頸椎牽引治療。

日常注意避免提重物和受涼，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響、明顯無力時應及時就診骨科或康復科。