近視400度通常屬于中度近視，多數(shù)情況下無法完全恢復(fù)，但可通過框架眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)等方式矯正視力，日常需注意用眼衛(wèi)生和定期復(fù)查。

佩戴合適度數(shù)的凹透鏡片可矯正視力，需定期驗(yàn)光調(diào)整度數(shù)，避免視疲勞加重近視。

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時(shí)性改變角膜曲率，白天無需戴鏡，需嚴(yán)格遵循眼科醫(yī)生指導(dǎo)使用。

激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù)可永久性矯正近視，需年滿18歲且近視度數(shù)穩(wěn)定兩年以上方可考慮。

保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng)，避免長時(shí)間近距離用眼，每用眼40分鐘休息10分鐘，有助于延緩近視進(jìn)展。

建議每半年進(jìn)行視力檢查，避免過度依賴電子產(chǎn)品，飲食中適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素有助于眼健康。