下巴長痘痘可通過調(diào)整飲食、保持清潔、藥物治療、光電治療等方式解決。下巴長痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于減少皮脂分泌。

使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損，注意不要用手頻繁觸摸下巴部位。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物，嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素或異維A酸。

紅藍光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌，強脈沖光可改善炎癥和油脂分泌，適合頑固性痘痘，需在專業(yè)機構(gòu)進行。

建議規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉悅，若痘痘持續(xù)不愈或加重應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。