哺乳期可以適量喝菊花茶、紅棗枸杞茶、玫瑰花茶、大麥茶等花草茶，也可以遵醫(yī)囑服用通草茶、蒲公英茶、王不留行茶、黃芪茶等中藥茶飲。建議在醫(yī)生指導下選擇安全茶飲，避免過量飲用濃茶或含咖啡因的茶類。

菊花茶具有清熱降火作用，適合哺乳期上火時少量飲用。

紅棗枸杞茶能補氣血，有助于改善產(chǎn)后氣血不足的情況。

玫瑰花茶可疏肝解郁，適合情緒低落的哺乳期女性。

大麥茶不含咖啡因，有助于促進消化且不影響乳汁分泌。

通草茶可促進乳汁分泌，需在中醫(yī)師指導下使用。

蒲公英茶具有消炎作用，適用于乳腺炎初期調(diào)理。

王不留行茶可通乳，適合乳汁淤積時短期飲用。

黃芪茶能增強體質(zhì)，適合產(chǎn)后體虛的哺乳期女性。

哺乳期飲茶應注意觀察寶寶反應，如出現(xiàn)煩躁、腹瀉等不適癥狀應立即停止飲用并咨詢醫(yī)生。