老年人出現(xiàn)身體免疫力下降的情況是比較常見的，與年齡增長(zhǎng)體質(zhì)下降有關(guān)，想增強(qiáng)免疫力的話，平時(shí)還是要在生活細(xì)節(jié)上多注意，主要就是多吃粗糧和谷類食物，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素以及蛋白質(zhì)等，但是注意不能一次性攝入過多，盡量少吃多餐。如果本身有高血壓等方面的問題，一定要積極地治療，平時(shí)注意低脂低鹽地飲食。